瞑想ランニング - NAKAMURA 51
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瞑想ランニング

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<今朝の駒沢公園>


今朝のMeditationランニング!


五感を研ぎ澄まし、自分の心と向き合いながら無意識に
そして向きたいところに意識を向け六感が冴え渡り
自身が満足し心地良いイメージを


自分にとって今のランニングはただ走るのではなく
今までの自分を呼び起こし、自分と向き合い、
これからの自分の軸がブレないように自分と話し合う
心の旅をしている時間を作っているためのランニング。


自分の中心軸にいるから今日も気分がいい、、満足している!


おぉ〜〜ありがとう!全てに感謝!grateful to all


今日は暖かくなるみたい
皆さんも気分の良い1日を!


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