ブレを無くすインスピレーションランニング - NAKAMURA 51
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ブレを無くすインスピレーションランニング

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<今朝の有栖川公園>


インスピレーションランニング
ランニングを通じて自然を感じ心を解放し自身と向き合い自己意識を高める
自分の中心軸に戻す。


自分は走ることで行っているが人によって方法が違うだけ。


今朝は林試の森〜目黒川〜広尾〜有栖川公園〜ミッドタウンの少し長めのコース
日曜でもあるので人が少ない街並みの中を通り自然がある場所を通り
思うままにインスピレーションを広げる。


やりたいことを内側から湧き出させるとでも言っていい感覚
自分の感じた心の声と向き合うこと



これには終わりがなく向き合いつずけること、ここを見過ごしていくと
他人軸になる。


自分は意外に外的に左右されるタイプでもあったので
答えは自分の心の声を今まで以上に聞き他人ではなく自分がどのように
感じどうしたいか?


もっと自分を大事にすることに通じる
この自分を大事にすることの意識を上げたい
上がれば上がるほど周囲が気にならなくなる


今あることを大切にする・大事にする、身近なこと・人を大事にする
目の前のことを一生懸命最善を尽くすこと・やりたいことをやること
そして社会に役立てること


できるだけシンプルにやっていくこと


走るってシンプル


しかし走ること続いているなぁ〜継続しているなぁ〜

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