頭の中がスッキリしてます。 - NAKAMURA 51
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頭の中がスッキリしてます。

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<インスピレーションランニングを体験された・O.Nさん東京都 24歳>


今日はありがとうございました。


おかげさまで多くのことを学ばせていただきました。


感じたことを書かせていただきます。


最近考えてばかりで、あまり心と身体を使ってなかったので
頭に血が溜まってるといいますか、循環せず滞ってボーッとしている感覚でしたが


おかげさまで心も身体も元気になり
頭の中がスッキリしてます。

また、最近長い距離を走っていないせいか
走る前は内臓が大きく動き、気持ち悪さと消化不良感を感じてましたが


走り出してから
内臓が心地よいところに収まり、消化がスムーズに進んでる感覚があり
気持ちよかったです。

その他に
身体を動かしながら話すことによって
思考が整理されると同時に
自分の本心に気づけるということを体感しました。


五感で感じる空気、地面の凸凹、角度、色彩...
自然の恵みをいただいて全て整わせていただきました。


今日も素敵な学びをご提供いただき
ありがとうございました。
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