NAKAMURA 51: inspirationrunningアーカイブ
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昨日話した女性が、、大荷物を持ってお店に入ってきた
大きなOSPREYオスプレーのキャリーバック。。


明日から旅に出るんですと、、
どちらに?、、、無人島に、、、行くんです。。
無人島??????


そんな会話から始まって、、旅は自分と向き合うのに
もってこい、、しかし、、ツアーでそこそこ大勢と
一緒に無人島生活をするらしい。。。。



自分を変えたい・自分をもっと知りたい・様々な
自分探しにいくとても大事なことだけど、無人島に行かなくても




できることだけど、気づかない人は全く気づかない
自分自身の声や自分の感じるフィーリングが薄れてしまっていて


失った自分の声と感覚を、、
それを取り戻そうと必死なんだけど、、それすらなかなか人は気づけない。。
自分もそうだったし、、
どこかに行くと変化すると思っている、、
良い景色や感覚は感じる能力は高まる、、でも戻ると
現実、、、が待っている。。


さらに話を聞いていると恋愛の話、、結婚したい、、
願望が強い、さらに、話を聞いていると、、、
でも!だって!
それって!、、無理じゃん、、とか、、めちゃくちゃ
理屈で考えている。


それやめたら良い人見つかるよ〜〜〜って言ってみた。


やはり〜〜!具体的に、、どういうことですか〜〜????


頭で考えないで感じるように変えること、、素直な感情、、
例えば、、出会った人になんかすき!なんだかいい、、
そんだけでいいじゃん。。


その感覚はあなたと同じように感じる人もいれば
いない人もいるし、あなた自身がいいと思ったんだから
なんで、、あ〜〜だの、こ〜〜〜だのって考える?



それをやめるんだよ。。
素直な自分に戻すんだよ、、
収入が少なく、、帰宅時間が早かったらどうする〜〜?とか
そんなの後で話していけばいいじゃな、、


思ったこと話し合って自分の素直なまんま話し合ったりして
未来を作っていけば、、すきだって感情があっての話だよ、、



ただ、結婚した安心感だけで結婚するのも自由だけど
そのマインドだと本当の豊かさ、幸福感は?得れないんじゃないかな?



仕事や忙しさで自分を高めることも大事なんだけど、それより
もっと大事なのが


「自分の感じること感じていることを見過ごさない」


そんな悩みを持っている方多いです。
そんな時はインスピレーションランニングで感じる能力を
引き出せるのでお問い合わせくださいね〜
本質は走らなくてもいいんだけど、、歩きでもいいし動きながら話す方が
豊かさが高まる。。


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  • ・ベビーブランド・キッズブランド・セレクトショップを運営。

  • ・保育園・幼稚園・スポーツウェア・介護施設などの制服をデザインから製造まで。

  • ・アパレルコンサル・業務委託でのサポートをしています。

  • ・インスピレーションランニング代表


ランニングを通じて自然を感じ心を解放し、自身と向き合い自己意識を高め
ブレのない自分を創り上げ迷いをなくし、アイデアが湧き出し自分の可能性に
気付き。
自分を中心軸に戻すサポート。


●初めての方はこちら


●インスピレーションランニングの喜びの声こちら


●お問い合わせはこちら


※48時間以内にお返事させて頂きます。
48時間経っても返信が届かない場合は
こちらでご確認ください。


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inspirationrunning20160710.jpg
<今朝の有栖川公園>


久しぶりにちょいと長めの距離をジョグ!
なまった身体と、思考が固まっていたり、ちょっと気分を変え
自然からのエンネルギーチャージと感じる能力を高める、ブレのない
自分軸に戻す。
インスピレーションランニング。


心に迷いがある方。
頭(思考)が散らかっていて整理できない方。
自分らしい人生を作りなおししたい方。
自由に自分で成長させながら方向性を探したい方。
自分を表現するブレない軸に気づきたいなどは
ぜひオススメです。


一人ではちょっとって方はお問い合わせくださいね!


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おはようございます!
曇り空のスタートですが、、朝は気温が下がっているので
インスピレーションランニングには最幸な時間です、身体と
インスピレーションが動き出していきます。
気持ちの良いスタートです!


毎日自分にとって豊かな時間・豊かになれる時間を作っています?
1時間でも10分でも5分でも、、一日を大事に大切に感じましょうね!



お金儲けのこと考えたり(人の役に立つこと考えたり)それについて
行動したり・本を読んだり・映画を見たり・スポーツしたり・仲間と呑んだり
家族と食事をしたり、、一人でのんびりしたり・様々豊かに過ごす時間。。
とっても一日が急激に豊かに変化します。

シンプルですがこれが「豊かさ」
言い方変えたら自分に投資する。


逆に上記のことをしていても豊かさを感じれない方は
不足感を埋める感覚で過ごしている感じだと「豊かさ」は感じれない。
感じていない。ただなんとなく、、


昨夜は同業者の80年以上縫製工場を続けている社長さんと
情報交換を行ってきた豊かさを感じながら。


この感覚は人によって全く違う
思考が違うともいう←意味わからないかも?


昨夜は、そんな素敵なナイツでごさった。


不足感を埋める一日ではなく・人に役立ち
今日も豊かさを感じれる一日に!


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・保育園・幼稚園・スポーツウェア・介護施設などの制服をデザインから製造まで。
・アパレルコンサル・業務委託でのサポートをしています。
・インスピレーションランニング代表
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ブレのない自分を創り上げ迷いをなくし、アイデアが湧き出し自分の可能性に
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inspirationrunning20160622.jpg
<今朝の林試の森のヒノキ>


今朝は曇り空でしたが軽く森へ
インスピレーション・ランニングへとっても気もち良かったです!


あなたは昨日、どんな一日を過ごしましたか?
健康でしたか?心は豊かでしたか?楽しかったですか?



そんな事を日々自分に質問してみてください。
発見があります!



自分は、
昨夜子供のU-16東京都選抜最終選考に選出され最後の多分16人まで
残るセレクションを見てきました。
とっても厳しい世界ですが良い経験だと思います。


最終に残るか?残らないか?
ここまでこれた事、その経験をどのように活かしていくか?
これも考え方です、経験に勝るものはない
経験する事で感じる事ができる


比較的ネガティブな言葉が多かった子供が
そんな帰りに発していた本人の一言


この経験を自分のTEAMメンバーに活かしていく。


年齢関係なく、本人の好きな事や何かの目的に向かって
頑張っている人間の一言には重みがある。


頑張って欲しい。


それぞれの目的や楽しい事やりたい事に向かって
健康で1日最幸の日にしましょ〜!


inspirationrunning20160621.jpg
<今朝の林試の森>


小雨のスタートです!
数キロ、林試の森へインスピレーションランに。


昨夜は、子供から良いニュースが飛び込んできた。
U-16国体選抜の候補選手に選出されたと、、、


その前の予選は2度おこなわれ、そこそこ落ち着いた
感じがあったのと監督やコーチとの相性も感覚的に
良いではと個人的にかんじていた。



さて、これからも本人の様々な楽しみがあるかと思う!
頑張って欲しい。



家族の中でも一番YES・NOをハッキリしている
自分の子供ながら羨ましいとも思う。


自分に正直だから


日本人は、そのそもNOと言えないヤツばかり。
だから「嫌われる勇気」なんて本が
ベストセラーにまでなってしまう。。


自分もNOと言えないタイプだった、まだ残っているが


そのおかげでなんでも自分でやってしまう
一人でこなしてしまうことが多い


できないことはできない・嫌いなことは嫌いって(やりたくないこと)
正直な程好きなことはやるが・それ以外は得意な人に任せる


これができればできるほど成長度合いがはやい。
自分はこれが正直苦手。。


最近はすごくよく理解できるようになった
とにかくデメリットが多い
あれもこれも手に取りたがるくせに
何一つ身になってなく、成果を出せていないことが多くなってしまう。


原因は
そもそも手に取る前に目的意識を明確に
持ってない。


人間誰しも自分で思うほど器用じゃないのに。
それなのに友人から誘われたりすると
簡単に誘いに乗って自分の貴重な時間を台無しにする。


本気で結果を上げていきたいなら、
自分の心に目的にYes・Noをハッキリさせ
自分の決めた方向に全力疾走しよう!!


今日も心豊かで目的へ向かってステキな良い1日に!

inspirationrunning20160620.jpg
<今朝の洗足池>


おはようございます。
今日もお読みいただき、どうもありがとうございます。

今日も新しい1日!豊かに生きる
自分にもまわりにも豊かさを贈ろう!
中村です。


あなたは昨日、どんな一日を過ごしました
か?



父の日でしたが自分の父親の事全く忘れて過ごして
いました、息子が仕事から帰ってきて
ワインをプレゼントで頂き、それで
思い出したほどのうっかりちゃんでした。。



読みたい本があったので1日読みふけっていました
しかし、なかなか進まなかった、、


それはさておき、、その後娘がケーキを買ってきてくれた
そんな子供たちに嬉しく心豊かになり1日の
豊かな締めくくりでした。


もちろん嫁の作った家族みんなが大好きな餃子でとっても
あるがままでいい夜でした!


毎日1日の時間の使い方とっても大事ですね!
やりたい事もたくさんあり整理できなくなる時もあるかと
思いますが


そんな時こそ考えず、予定を変更して豊かな気分になる事に
一瞬でもいいので切り替えてから、いつもの事をやったり


面倒だなってことをする時こそ、瞬時に切り替えて自分の
豊かな気分にチェンジして物事を行ないましょ〜!
人それぞれスイッチの入れ方違いますが、
部屋の掃除などもいい感じでスイッチ入ります。。
断捨離も、、


1日何もせずに終わってしまうのももちろん悪くないのですが
ボーっとしすぎてしまうと、、その状態から抜け出にくく
なり行動が鈍る場合もあるので注意です!


何をしていいのか?わからない時は特に注意です。
朝一で身体動かすとスタートが気分良くスタートするので
運動はオススメです!


今日も心豊かでステキな良い1日を!

inspirationrunning20160619.jpg
<今朝の林試の森>


日差しが強く気温も高い朝ですが、森の中は風が気持ち良く流れていて
心地よいです。
軽くインスピレーションランニング楽しんできました。


日々鈍ってしまっている感覚を自然の中に出て
感じる感覚を蘇らせてくださいね!
感じるだけでいいんですよ〜!


物の価値を日々どのように感じて生活しています?
あまり考えたことない方が多いかと思いますが
少し考えてみてください。


「安かろう悪かろう」
という言葉がありますが


安いにはそれなりの理由があることは
誰でも知っていますね。

安いものを選んで、
自分が期待する質であったり、
効果が得られるのだろうか、
という不安少しありますよね。



それでも
安いものの方が魅力的に
感じるのはなぜでしょうか?、、、、、?


それは、
価格以外で比較することが
できないからです。
比較することを考える時間や思考がないから
似た物なら安くてもいい、、そんな感じですよね、、



自分も服飾分野以外は案外そうですが、最近は
かなり価値判断を冷静に感じて物・事を見ています。


これは、人にも当てはまります。
様々な日々の生活で感じてみてください楽しい発見が
あると思います、自分の価値を理解していない人が
意外に多く自分の価値を自分で低くしている人も多いです。


そんなときはupさせて気づかせてあげてください。


今日も自分にとってあなたにとって楽しく最幸な1日に!


inspirationrunning20160515.jpg
<今朝の林試の森>


日差しが強くなっていますね!
インスピレーションランニング
自分軸がぶれないように自分と話し合う心の旅をしている時間。
ランニングを通じて自然を感じ心を解放し自身と向き合い自己意識を高める
自分の中心軸に戻す。そして痩せる^^



あなたの日々の豊かさをファッション・デザイン・ランニングを通じて
応援する中村です!

今日も良いフィーリングでスタートしましたか?
毛穴から出ていますか?


まずは1日気分良く自分らしくでスタートですよ!
感じる能力高めましょうね!
単純なことで良いんです、太陽が心地よい、コーヒーが美味しい、、
ちょっとしたことを感謝しながら味わうんですよ。。。
大きなブレスをして鼻呼吸して


口呼吸の人は鼻呼吸に変えるだけでも
落ち着き度がupしますよ!
座り方でも変化しますよ〜


そんな自分の癖も気づいて少し少し把握して
調整するだけで1日の気分が変わってきます。
具体的なところは実際に体験されると理解できます。


そんなことも含めてンスピレーションランニングは
伝えそれぞれが自分らしく調整して日々の豊かさを
高めるんです。それで痩せるんです。


さぁ今日も豊かさを感じて1日いきましょ〜!
素敵な良い1日を、いつもありがとう応援しています。


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<今朝の洗足池>

インスピレーションランニング
自分軸がぶれないように自分と話し合う心の旅をしている時間。
ランニングを通じて自然を感じ心を解放し自身と向き合い自己意識を高める
自分の中心軸に戻す。そして痩せる^^


あなたの日々の豊かさをファッション・デザイン・ランニングを通じて
応援する中村です!


今朝はいつもより早起き、、気温が上がる前に家を飛び出し
インスピレーションを感じにランニングへ
円融寺〜八幡〜スズメのお宿〜東工大〜洗足池コース!
かなりの自然が残っている場所、、
人がいなく豊かさを感じますね〜今日も!
そんな今日のスタート


あなたは毎日、何を感じ・何を思っていますか?
特に心の中に、、
感じてみてください、瞬間的に・瞬間的にです。


どうですか?
その瞬間瞬間を素直に感じてみてどのようなフィーリングですか?
今日の出来事を1日動いている中で少し客観的に
立ち止まって感じてみてください。昼休みでもいいし
帰宅途中でもいいし、、合間に


どんなフィーリングを感じ取っていたのか?
そのフィーリングが全て自分の思考を作り出している素です。


その素が1日の行動がポジティブに向かうか?ネガティブに向かうか
ニュートラルにいるかに関わってきます。
まずは感じることを素直に意識してみてくださいね。


良くも悪くもです。
客観的にわかったらそこからスタートなので。
それが理解できたら次のステージに上がれますよ〜!


今日も良い1日に!いつもありがとう応援しています。


inspirationrunning20160512.jpg
<今朝の洗足池TRAIL>


今朝は気温が高めですが風がまだ少しヒヤッとするので
心地よいですが日差しが強いですが気持ちの良い朝です!


インスピレーションランニング
自分軸がぶれないように自分と話し合う心の旅をしている時間。
ランニングを通じて自然を感じ心を解放し自身と向き合い自己意識を高める
自分の中心軸に戻す。そして痩せる^^


自分と向き合いたいなら一人旅をしろ


特に海外など言葉が通じな場所へ行けば行くほど孤独感を感じ
不便さを感じるよ。


でもさ、、行かなくてもどこにいても実はできるんだけど
なんとなく過ごしているとなんとなくでしか感じない日々に
なる。


感じる能力が下がってくる、
なぜなら日々の当たり前の「感謝」を忘れるから
ご飯が食べれる、綺麗な服を着れる、暖かなお風呂に入れる
そんなのが当たり前になって当たり前に感謝できなくなるからね。


麻痺してくるんだね、人に対しても、今目の前の人に、、
目の前の人に感謝できている?


何かを求めている人が多い、今に生きていなく、何かを欲していたり
求めてばかりいて今を感じれなく、今を楽しめていない。
心が貧しいとも言えるが、自分とつながっていないとも言えるし
今ここにいないともいえる。


そんな時子供を見ると答えがある。
めちゃくちゃ楽しんでいるし、やだったらめちゃくちゃごねる
疲れたら寝る、めちゃくちゃ自由に感じながら生きている。


頭でごちゃごちゃ考えないで遊ぶ、感じるんだよこの瞬間を
だから自ら不便さを感じて不自由になるとありがたさを感じ
感じる力がついてくる


1日どこかで時間を作って心の旅にでようね!感謝の旅でもいいし
今日も良い1日を!


inspirationrunning20160510.jpg
<今朝の林試の森>


今朝の林試の森綺麗だった!
雨のあとの自然の中の湿った空気と柔らかな土が
心地い、景色もいつもより緑が引き立っている。


今日は走るより歩きをかなり入れて
瞬間に感じることを書き留める。
流さずに、、


1日の当たり前な単調な生活リズムになると
感じる能力が薄れてくるときこそ
朝の時間を使って自然を感じインスピレーションの
充電をする。


今日も良いフィーリングで1日行きましょ〜!


最近、大和言葉って言葉を初めて聞いた。
日本固有の言葉、和語
言葉に対して全く意識をしていない自分ですが
ちょっと優しく懐かしさを奏でる言葉だそうで
なんとなく意識してみようかと思う今日この頃

inspirationrunning_20160501.jpg
<今朝の林試の森>


おはようございます!
今朝はいつもより少し遅めに起きて息子が昨日の
サッカーでの疲労で足を約30分ほどマッサージしてから
軽くインスピレーションランへ


大きな鯉のぼりが上がっていたので目が止まり
このような日本の行事とっても大事ですね。
そんなことを感じながら気持ち良くスタートです。
今朝も気持ち良く大自然を感じました。。



最近帰宅時間が遅いですが、朝は距離は短いですが数キロ
ランニングで身体を動かし
自然大地から感じることを高め豊かな心を感じ
心と身体のバランスを調整し1日を気持ち良くスタート!


充実感が高まります。
昨日様々なご家族の方々とお話ししましたが
これからキャンプに行かせるなどのお話しを聞きました。
子供達のとってドキドキがいっぱいですが冒険を
たくさんさせてあげましょうねぇ!



大人の顔を伺う子供達が最近多いですが
もっと安心できる家庭環境が必要ですよ、、
承認欲求が足りていないんだと思います
あまり怒らずにまずは全てを受け止めてあげて
しっかりと向き合って話してあげてください


幼児期の家庭環境が将来の生活習慣のベースに
なりますので。


今日も様々な出逢いを楽しみ
良い1日にしましょ〜!
皆さんにとって良い1日に^^

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